Quer aliviar a sua ansiedade e estresse?
Não sou psicóloga, nem entendo dessa área, mas entendo do bem que as plantas nos fazem.
Cuidar das plantas; quando você tem tempo para se dedicar a elas; pode ter um efeito excelente para a sua saúde, aliviando as tensões e acalmando a sua mente.
Estamos “presos” em casa e o jardim serve como uma distração, uma ocupação que você precisa fazer com calma e tranquilidade, e é tão gostoso ver como as plantas reagem aos cuidados. Ver as flores desabrochando e perfumando o seu quintal, atraindo insetos, pássaros, tudo em consequência de uma boa ação no jardim.
Passe mais tempo em meio à natureza, ou se você não tiver um canto de jardim, tem tantos recursos hoje em dia, como vasos de parede, suspensos, floreiras de janela... Fazer jardinagem é um excelente benefício à sua saúde mental.
Só de ver essas imagens inspiradoras de jardins, remete a bem-estar e dá vontade de plantar.
Bom fim de semana!
“Magia existe. Quem pode duvidar, quando há arco-íris e flores silvestres, a música do vento e o silêncio das estrelas? Qualquer um que amou foi tocado pela magia. É uma parte tão simples e extraordinária da vida que vivemos. ” - Nora Roberts
