Relaxe Em Casa!

Olá, como vai?

Você precisa relaxar? Quem não precisa? A nossa rotina muitas vezes nos desequilibra e gera ansiedade e stress.

E se você procura um lugar para fazer um pouco de relaxamento, não há necessidade de ir para longe de casa, basta alguns minutos em pontos que você transforma no seu canto de descanso.

Aqui vão sugestões bem gostosas dentro da sua casa mesmo:

♥ Use e abuse da sua cama!

Recolha-se ao leito de sua casa e fique tranquila. Acenda uma vela perfumada, uma música calma, feche os olhos por meia hora.

♥ Uma rede!

Deitar na rede é excelente para relaxar, principalmente se estiver num lugar bem tranquilo e com uma vista adorável.

♥ O seu chuveiro!

Melhor do que a água caindo nas nossas costas e no corpo todo, não tem. E depois do banho use um creme bem cheiroso e passe no corpo todo com calma, isso ajuda muito a relaxar. Não tenha pressa.

♥ Uma banheira!

Perfeita para ficar mergulhada numa água morna e temperada com sais de banho e algumas gotas de óleo essencial.
Veja essa receita caseira que relaxa e revigora:
10 gotas de óleo essencial de bergamota (propriedades antidepressivas)
10 gotas de óleo essencial de alfazema (propriedades calmantes)
Uma vez por semana, 20 minutos.

♥ Sua varanda, seu jardim!

Passe um tempo contemplando o seu jardim em silêncio, prestando atenção no canto dos passarinhos, no barulhinho da fonte, no tilintar do sino dos ventos, nos insetos que visitam o seu jardim e tente não pensar em problemas, reserve esses minutinhos só pra você. O silêncio é revigorante!

♥ O céu!

Olhe para o céu, é ótimo deixar o olhar perdido no horizonte.

♥ O colo de quem você ama!

Há lugar mais cheio de carinho e amor do que o colo de quem amamos?
Pedir “colo” não é só para criança não!
Crescemos, embora o simples gesto de deitarmos no colo de alguém nos remete à infância, no afago delicioso de nossas mães, e isso nunca esquecemos. Recebermos esse tipo de carinho é muito relaxante!


E para acompanhar tanto relaxamento, aproveite as lindas imagens inspiradoras!


Beijos e relaxe!

Fotos via: Pinterest