Você tem aproveitado a sua área verde?
Não há maneira mais gostosa e antiestresse de passar um tempo em paz, com os próprios pensamentos. Seja em uma varanda, no terraço ou em um canto especial do seu jardim, coloque uma cadeira confortável e aprecie o que está ao seu redor.
Sinta o perfume das flores, regue as plantas, admire os passarinhos e “perca” tempo lá fora — não existe forma mais prazerosa de desacelerar o dia. Esse tempo junto à natureza só trará benefícios para a sua saúde.
Permita-se esse tempo só seu. Relaxe...
Com um livro nas mãos e uma bebida fresca, essas serão as melhores horas do seu dia!
Bom fim de semana!
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